na czczo

czyli tylko 1 raz dziennie !!! rano na czczo !!! ile kapsułek

To jak lecisz na czczo aeroby, z rana porcja bcaa i się szykujesz do biegu, jak wracasz to wcinasz sniadanie.

bierzesz jak kazda kretke rano zraz po wstaniu na czczo 5 gram , i zaraz po treningu po treningu 5 gram , w dni nie treningowe rano 5 gram i mozesz 2 porecje miedzy posilkami :)

tomq ja biore tak jak napisales tylko DT cm3 na czczo . Lepiej brać po ?

To się mija z ideą aerobów na czczo ;)

To się mija z ideą aerobów na czczo ;) Tylko nie chce spalić mięśni

Może być takie?? DT: nitro przed treningiem 15g 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu 5g

shocka bierz zawsze przed treningiem ew. możesz brać pół porcji po treningu w celu lepszej i szybszej regeneracji w nie treningowe nie ma sensu dokup jaką tanią kreatyne do tego np.mono i bierz w nie treningowe rano na czczo 5g i w treningowe tez 5g rano Pozdrawiam ;)

heh, bcaa, mało powiedziane, bez dobranego żarcia nic nie zdziałasz. Jak chcesz efektów musisz jeść. Po prostu musisz. Na czczo nie będzie postępu.

nac na czczo, lepsze przyswajanie. ale nie ma przeciwskazan do przyjmowania o dowolnej porze dnia.

dzięki , że mi powiedziałeś , bo miałem brać już od jutra , a trening mam około 8 więc kończę gdzieś po 9 , czyli nie na czczo ? tylko po treningu ? i po południu ? ;-) właśnie zastanawiałem się nad tym Zmieniony przez - WORKOUToo w dniu 2013-01-22 22:14:36

jak jesteś w stanie biegać na czczo to wypij tylko bcaa

Apollo's brałem i biorę nadal, dokładnie ALPHA YOHIMBINE producent zaleca jedną kapsułkę dziennie, dla jednego to już bardzo dużo i niektórzy mają zawroty lub bóle głowy a dla mnie osobiście po 3 kapsułkach nie miałem żadnych skutków ubocznych, biorę z rana na czczo i pontreningu siłowym przed cardio z dala od węgli.

Brałem appollosa 20mg w 2 dawkach po 10mg przy wadze około 75kg. Pierwsza na czczo i druga przed treningiem z dala od węgli. Trzepało mnie strasznie. Było ostro czuć działanie. Brane około godziny 17-18 nie dawało spać do 3 - czasem i 5 rano. Pomimo że fat leciał jak szalony, to przerwałem po 3 tygodniach bo nie byłem w stanie tego dłużej [...]

SAW 400g- 10g przed treningiem cm3 500g- w dni treningowe rano 5g i po treningu 5g a w dni nietreningowe 5g rano na czczo. Ćwiczę 4 razy w tygodniu wiec cykl trwałby 10tyg mogę tak brać czy lepiej coś zmienić??

dobre połączenie - wal do 50mg efki dziennie i 5g rano na czczo kreatyny, w dni treningowe tylko 5g po treningu

może być na czczo, może być po posiłku jak tobie wygodniej zdr

No rm_125 dzieki za odpowiedz, bo widze ze jednak na czczo to nie za dobry pomysl, a ile czasu po posilku powinienem je robic? wie ktos moze?

Mocznik 54 - duze zakwaszenie organizmu.Obstawiam ze dieta uboga w warzywa. Alkala N - 1 x dziennie po 2 miarki rozpuszczone w szklance wody rano na czczo

EAA Według mnie ma zastosowania jeśli ćwiczysz z samego rana - nie chce ci się jesć przed, ale nie chcesz też ćwiczyć na czczo zupełnie - wtedy możesz sobie wziąć przed czy w trakcie treningu. Poza tym nie widzę potrzeby brania tego, po prostu dostarczaj odpowiednią ilość białka z diety.